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Bosques de Duraznos 75

Bosques de las Lomas

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KINETIKS 

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HIPOPRESIVOS

Son ejercicios posturales que ayudan a fortalecer el abdomen, tronco y piso pélvico por medio de técnicas de respiración. Tienen excelentes beneficios sobre todo para trabajo posterior al embarazo ayudando a reducir la diástasis abdominal (separación del recto anterior del abdomen), también tienen efecto reduciendo hernias lumbares, inguinales o hiatales, disminuyen el dolor de espalda y ayudan a la incontinencia urinaria.

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